1. Nikad ne podcjenjuj moc komplimenta.-- Svaki dan recite svom partneru barem jedno djelo, koje je uradio i koja vam se svidja, koje cijenite itd. Svi smo veoma brzi kad treba kritikovati partnera cinjenicama koje nam se ne svidjaju. Potrudite se da odrzavate dobar balans. Sitnice cuda cine, sto vise budete zahvaljivali, i koristili rijeci kao sto su "Allah te nagradio I ucvrstio " tim vise ce vas partner znati sta vam se svidja i sta cijenite pa ce to cesce i raditi . 2. Intimni odnos-- Upustite se u intimni odnos cak i ako se ne osjecate trenutno raspolozenim za to. Kad se jednom opustite, vidjet cete da i nije tako tesko. Shvatite to kao uzivanje, druzenje, opustanje a ne kao obavezu prema partneru koju pokusavate sto prije da skinete sa " dnevne liste . "
3. Vise slusaj, manje pricaj-- Komunikacija se sastoji od 85% slusanja i 15 % govora. Sto vise slusate, vise povecavate komunikaciju. Pokusajte nekad da izadjete iz kuce, u dugu setnju, negdje u parku, bez mobitela, gledajte svom partneru u oci i slusajte ga dok vam prica. Zaista je divan osjecaj kad znas da te neko slusa, uistinu slusa.
4. Pometite svoje ( manje probleme ) ispod tepiha
Cinjenica je da je zaista sasvim u redu da neke rasprave i problemcice jednostavno napustite, predjete preko njih, ignorisete. Neko ce mozda reci to je " izbjegavanje problema." Ali vjerujte, za svakodnevne, male sitnice, uspjesni bracni parovi se slazu u tome da je vrijednije i lakse manje probleme ignorisati jer jednostavno nije svaki problem i svaka sitnica vrijedna svadje i sikirancije i osjecaja potrebe da uvijek budete u pravu i pobjedjujete u diskusiji.
5. Odnosite se prema supruzniku, kao prema cijenjenom prijatelju
Sretni bracni parovi obracaju se jedno drugom sa respektom i miloscu. Oprezno biraju rijeci, izbjegavaju najcesci otrov za vezu kao sto su ' kritika, tvrdoglavost itd. – Na taj nacin se osjecaju emocionalno zadovoljnijim.
6. Da bi ste promijenili svoju vezu, promijenite sebe
U najvise brakova mislimo, " ja sam upravu , ti nisi , ja cu ti dokazati i nagovorit cu te da se ti mijenjas. Cinjenica je da ako se jedna osoba promjeni, i veza se automatski mijenja. Ljudi se pitaju " zasto se moramo mijenjati ? " Ali kad im se pokaze i objasni od strane strucnih savjetnika kako da ucine prvi korak, jedino pitanje koje postavljaju poslijee toga je " Zasto to nisam prije uradio/la? "
7. Cuvajte se ostrih komentara, oni jace bole, nego sto mislite
Kad ste umorni i frustrirani, lako ce vam se desiti da se upustite u kritikovanje vaseg partnera. Ali znajte da negativni komentari i ponasanje, ostavljaju dublje tragove nego pozitivna dijela. Pokusaj da za svaku negativnost i ostar komentar nadjes pet pozitivnih, pogled, dodir, osmijeh, poljubac, kompliment, bilo kakav znak ljubavi i paznje.
8. Ne odbacujte nesto dok to ne isprobate ... dva puta!
Budite otvoreni za neke nove ideje u intimnom odnosu, pokusajte nesto iako vam se mozda na prvi pogled ne svidja, nemojte odmah odbijati , pokusajte barem dva puta, mozda promijenite misljenje a ujedno udovoljite svom partneru.
9. Budite prvi
Cesto kad se nalazimo pred nekim problemom, cekamo da onaj drugi ucini inicijativu i zapocne prvi da rjesava taj problem. Ali sto duze cekate oboje se vise frustrirate i losije se osjecate. Pokusajte prvi slomiti led. Nema veze sto to mozda zvuci kao " predavanje i popustanje" vazno je da se nesto pokrene, da se nesto radi, vazno je da se tocak kotrlja i to je bolje nego da je zaglavljen, pa ko god ga prvi pokrenuo.
10. Kako biti par a ipak imati svoju slobodu
Daj onoliko ljubavi koliko zelis da dobijes nazad. Pruzi puno ljubavi i respekta sa svoje strane, i vjerovatno ces isto dobiti za uzvrat. Pruzi puno zahtjeva i zaljenja, kritike, to ce ti se poput bumeranga odbiti o glavu.